空手道技術

空手道技術主要將手和腳,經過鍛煉之後,就能將四肢武器化。而使用的部位,大體可分為上肢和下肢。上肢包括頭部、手臂、拳頭、手腕、手掌、手指、手背同指關節等;下肢包括腳、膝蓋、腿、腳背和腳底等。

這些部位有的是用來攻擊,有的是用來防守,也有兩者兼備的部位。由於是在技術上的極限狀態使用,經過鍛煉,就能構成眾多的招式。

對於使用的部位,雖然以使用招式的目的不同而有異,但都要了解各部位的特徵和缺點。其中,有些部位本身就是致命傷,假定以這些部位進攻,而不幸被對方擋住時,反而會受到對方的攻擊,這點必須十分注意。

此外,在使用的部位中,有些現在不太使用,有些則一向被禁止使用。(因為這是古代師父們所編出來的招式,所以本網刊載出來給大家參考。)

基本常用的空手道技術,主分四部份。各部份又有多種技法,每種技法根據流派的不同,其名稱也不大統一。現根據“全日本空手道連盟”的規定名稱來名命。下面列表分類。(僅介紹有代表性的技法)

拳部
掌部
臂部
足部
正拳
手刀
背小手
上足底
裏拳
背刀
內小手
下足底
平拳
掌底
表小手
足刀
拳槌
貫手
裏小手
足背
背手

空手道使用的部位

手是在搏擊中的最主要武器,如果雙手配合得緊密,則能攻守自如。手部的攻技中包含多種拳、掌、肘、指等的多種使用法,配合著腰的轉動,穩健的馬步和強勁的手臂,就能係搏擊上取得有利的地位。

用腳攻擊可在搏擊中爭取主動的地位,它之能夠取得主動的地位是因為腳比手長,而且力量方面係手的三倍,容易擊中敵人,而使敵人不易擋格。

空手道攻擊技法

空手道的打擊力兇猛,威力驚人,號稱「一擊必殺」。而一擊必殺是無理論可言,全靠基本的練習或砂包練習等所鍛煉出來的。

而在攻擊的技法上,又可區分為突技、打技、蹴技三種。

突技
就是利用腰部的力氣傳達到手臂,經由肩膀關節前後運動,形成對目標的直線性攻擊。
打技
是針對敵人的直線攻擊,利用各關節的屈折,形成曲線性的攻擊。
蹴技
即是使用腳的招式。但腰部力量的利用法,同樣包含突技和打技的因素,隨著蹴技種類的不同,所強調的因素也有異。

以上所有技法所攻擊的目標,大都以身體要害為主,可分為上段、中段、下段三種。這三種分別是足以取對方性命的招式,傷害對方的關節或是破壞骨骼的招式,以降低對方戰鬥能力,使對方不能作出攻擊。

空手道防守技法

所謂的受技,是以基本擋法為主所構成的。應用身體部位的擋法,分為上肢同下肢兩種。上肢部位包括手、手腕、前臂和手肘等;下肢部位包括腿、腳等的方法。而靠手技的擋法有兩種,一種是握住拳頭,另一種是張開手部。擋的部位主要是以要害為對象,又可區分為上段、中段、下段三種。

至於受技的方式之多,不勝枚舉。日本空手協會的首席師範中山正敏曾說:「受技是致勝之鑰。」有巧妙的防禦才會產生攻擊的技巧。空手道實際上的受技,不只是招架,亦可作出攻擊;受極一如(攻守一體)可說是空手道的特徵。

空手道的基本精神:「始於受,終於受」,從中可見學習空手道應自擋架開始。

而空手道的另一精神:「空手無先手」,其真正意義在於告誡學者,不可將所學武藝隨便出手傷人,強調空手道為自衛的武器。在實際比賽中,甚至實戰時,仍須先發制人,爭取主動,這是任何比賽勝敗的關鍵,空手道亦復如此。

空手道的術的本質,乃發揮技巧於極致。使適切的技巧在最短的時間,並以最極限的衝擊力,朝目標部位爆發,此即謂之「極」。古代係以所謂 「一擊必殺」 的聳人句子來表現「極」。每天都是嚴肅地跟卷靶挑戰,鍛鍊再鍛煉。「極」不僅在突、打、蹴方面,在受技方面也是不可或缺的要素。未發揮「極」的技巧,縱然動作上何等酷似空手道,也決不能稱為空手道。空手道的比賽亦不例外,有句話說 「點到為止」,即是在目標前一寸煞住技巧之意。在組手賽中為了防範危險,凡傷及比賽對手者均視為犯規,然而問題就在於此,點到為止和發揮「極」迴然不同,二者實有天壤之別。如果在目標稍前方只要煞住技巧的動作即可,則已逸失空手道的本質。不可存有在目標稍前方煞住的想法,而是將目標設定在身體要害的稍前方,使收發自如的最大衝擊力往該處爆發,掌握重點,一決勝敗。因此,平素的認真修練,鍛鍊非常重要,凡此均有賴於使身體的一切武器化,而能隨心所欲施展各個武器的自我控制,勝人之前最重要的,莫過於克己的功夫。

參考‧引用文獻

格鬥空手道﹝鄭旭旭﹞

糸東流空手道﹝陳進虎﹞

空手道速成﹝新象書店﹞

剛柔流空手道教範﹝山口剛玄﹞

空手道﹝中山正敏‧津山克典共著﹞

空手道之秘密﹝半僧道人﹞

精悍的空手道﹝大山倍達﹞

東方格鬥術大觀﹝梁敏滔﹞

空手道競技入門﹝城石尚治﹞

版權所有 © 剛柔流空手道正心館 Goju-Ryu Karate-do Seishinkan